Kamu pasti tahu kalau manfaat vitamin E baik dalam regenerasi sel kulit. Walau kebutuhan Vitamin E untuk tubuh tidak banyak, akan tetapi jangan sampai kekurangan juga, lho.
Hal tersebut karena vitamin berperan penting untuk tubuh berfungsi dengan optimal. Dimana vitamin mampu mengatur metabolisme tubuh dan mencegah berbagai jenis kronis. Serta, vitamin baik untuk meningkatkan nafsu makan.
Contents
Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan
Dalam Vitamin E yang bagus terdapat senyawa tokoferol yang dapat larut dalam lemak karena bersifat fat soluble. Tidak heran jika vitamin E adalah salah satu suplemen yang banyak orang konsumsi dalam menjaga kesehatan tubuh sebagai antioksidan dan regenerasi kulit.
Untuk lebih jelas, berikut ini manfaat vitamin E untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga : Hindari 5 Penyakit Tidak Menular
1. Sebagai Antiinflamasi
Vitamin E mampu mengatasi masalah peradangan atau antiinflamasi. Untuk wajah, vitamin E dapat membuat kuit wajah lebih cerah, mencegah penuaan dini, menyembuhkan luka, mengobati eksim, dan meredakan gatal karena alergi.
2. Sebagai Antioksidan
Manfaat vitamin E dalam tubuh sebagai antioksidan dalam melawan radikal bebas yang masuk melalui makanan maupun karena faktor lingkungan. Seperti polusi udara dan asap rokok hingga paparan sinar uv.
3. Nutrisi untuk Ibu Hamil dan Janin
Dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan, terutama pada tahap awal perkembangan saraf dan otak janin maka mengonsumsi vitamin E sangat dianjurkan. Vitamin E juga dapat menghindari kelainan janin.
4. Kesehatan Mata
Tahu tidak kalau antioksidan dan radikal bebas dalam tubuh tidak seimbang akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan mata. Untuk memenuhi antoksidan yang tepat maka konsumsi vitamin E Natural Farm maka kebutuhan akan antioksidan dapat terpenuhi.
5. Menjaga Keseimbangan Hormon
Dalam tubuh agar keseimbangan hormon terjaga antara sistem endokrin dan saraf harus seimbang juga. Ketika adanya ketidakseimbangan maka akan muncul gejala infeksi saluran kemih, berat badan naik, sakit perut saat haid, alergi, hingga kecemasan berlebih.
Untuk mengurangi gejala hormon yang tidak seimbang tersebut dengan konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin e.
6. Terhindar dari Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah penyakit yang biasanya diderita oleh orang tua lanjut usia. Akan tetapi, anak muda pun dapat menderita penyakit yang sulit disembuhkan ketika sudah dideritanya. Oleh sebab itu, untuk mengurangi gejala munculnya penyakit Alzheimer dengan vitamin E.
Vitamin E mengandung tokotinerol sebagai antiinflamasi yang bagus dalam mencegah penyakit Alzheimer.
7. Mengatasi Jerawat
Manfaat vitamin untuk kulit sebagai antiinflamasi dalam membantu mengatasi jerawat ketika mengalami peradangan. Dimana kekebalan tubuh dan regenerasi kulit akan meningkat dengan pengaruh vitamin E.
Baca Juga : 5 Jenis Alergi Ini Wajib Kamu Hindari
Penutup
Demikianlah manfaat vitamin E dalam tubuh yang dapat mengatasi berbagai jenis masalah. Dari penyakit kronis seperti Alzheimer, sebagai antiinflamasi, baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
