Sebagai perempuan ada masa di mana produktivitas menurun karena tidak bisa bebas gerak. Ruang kebebasan seakan direnggut paksa karena siklus mensturasi yang datang sebulan sekali tersebut. Aktivitas menjadi tidak nyaman dan penuh khawatir takut bocor.
Selain itu rasa sakit yang muncul di hari pertama dan kedua haid terkadang mengganggu mental karena nyeri yang tidak tertahankan. Mensturasi memang paket komplit yang menurunkan aktivitas belajar, bermain dan bekerja bagi perempuan.
Aku sendiri pun memasuki masa haid masih saja merasa tidak nyaman. Terlebih saat harus menahan rasa sakit di perut terkadang satu hari terasa ratusan hari yang harus dilalui kedepannya.
Oleh sebab itu untuk mengatasi permasalahan haid dari kebocoran, rasa nyeri dan aktivitas yang terganggu berikut tips yang dapat teman-teman perempuan lakukan.
Baca Juga: Tips Ampuh Hidup Sehat Bebas Kuman
Tips Aktivitas Lancar dengan Bebas Gerak Saat Haid
Agar aktivitas sehari-hari tetap lancar tanpa terganggu masalah premenstrual syndrome (PMS) dapat melakukan beberapa poin berikut ini.
- Konsumi Buah Kaya Serat
Saat mensturasi konsumsi buah berserat sangat dianjurkan. Seperti buah jeruk, pear, wortel, aprikot dan lainnya. - Perbanyak Minum Air Putih
Bukan sebuah rahasia jika air putih memiliki manfaat besar terhadap kesehatan tubuh. Salah satunya saat mensturasi ini. Banyak minum air putih bertujuan untuk menghindari perut kambung dan dapat melancarkan pencernaan. - Penuhi Kebutuhan Kalsium dan Vitamin
Untuk mengurangi rasa kembung saat PMS hal yang dapat perempuan lakukan adalah konsumsi makanan yang bergizi. Selain itu kebutuha vitamin E juga jangan terlewatkan karena dapat menghilangkan rasa tidak nyaman dan memperbaiki mood/suasana hati yang tidak menentu. - Konsumsi Ramuan Alami
Meredakan nyeri bisa dengan konsumsi ramuan alami/jamu yang terbuat dari kunyit dan rempah. Bahan-bahan alami biasanya mengandung antioksidan yang mampu mencegah bebagai jenis penyakit. - Menggunakan Pembalut yang Nyaman
Apa pun yang kita kenakan jika nyaman maka akan menjadi pribadi yang penuh percaya diri. Sama halnya dengan pembalut, saat salah meilih jenis pembalut maka rasa khawatir takut bocor terus menghantui. Oleh sebab itu untuk memilih produk pembalut yang tepat dapat menggunakan Charm Body Fit Extra Maxi.
Baca Juga: 7 Cara Meningkatkan Kualitas Hidup
Charm Bodi Fit Extra Maxi Anti Bocor
Pembalut Charm Body Fit adalah salah satu produk pembalut yang memiliki bebrapa varian. Salah satu variannya adalah Charm Bodi Fit Extra Maxi Non Wing. Produk satu ini walau tidak memiliki sayap di kedua sisinya dapat membuat perempuan nyaman ketika memakainya. Selain itu memiliki kelebihan anti bocor karena produk dapat kembali ke bentuk semula.
Charm Body Fit Extra Maxi Wing yang anti kerut bocor ini dilengkapi dengan double block line dan dapat kembali ke bentuk semula. Charm Bodi Fit Extra Maxi Non tidak diragukan lagi sebagai pilihan pembalut yang tepat unuk aktivitas tanpa khawatir akan adanya bocor.
Permukaan pembalut yang lembut dapat memberikan kenyamanan saat beraktivitas. Pun dengan kerekatan yang kuat membuat kaum hawa bisa bebas bergerak melakukan aktivitas sehari-hari.
Kesimpulan
Siklus PMS yang membuat kaum perempuan tidak bebas bergerak kini tidak perlu khawatir lagi. Charm Body Fit Extra Maxi bisa menjadi pilihan yang tepat. Memakai pembalut nyaman akan membuat aktivitas tetap produktif.
Serta kenyamanan juga dapat membuat mood atau suasana hati yang tadinya selalu menguras emosi bisa di atasi dengan Charm Body Fit Maxi ini. So, tidak perlu khawatir lagi saat mensturasi.
